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Hatha Yoga Flow 

Zeiten & Location

Datum 23.07.2024 - 23.07.2024
Uhrzeit 18:30 - 20:00
Dauer 1:30
Location Sporthalle Sportplatz Babenhäuser Landstrasse 6
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Beschreibung

Hatha Yoga Flow

Sporthalle Sportplatz Babenhäuser Landstrasse 6
Übungsleitung: Timo Kreissle

Hatha Yoga Flow – eine dynamische Form des Hatha Yoga, bei dem die Asanas (Körperhaltungen) fließend mit dem Atem verbunden werden. Jede Stunde beginnt mit einer Atemübung, gefolgt von einer Aufwärmphase mit Sonnengrüßen, die dann in eine kraftvolle, dynamische Praxis münden. Dies stärkt sowohl Ausdauer als auch Beweglichkeit und sorgt für eine gesunde Körperhaltung. Jede Stunde endet mit einer Endentspannung.

Sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene geeignet.

Dieser Kurs ist zusätzlich Gebührenpflichtig!
10er Karte für Mitglieder kostet 40,00€ und für Gäste 75,00€. Die Karten können vorab per Paypal unter Angabe des Kurses an paypal@tg-sachsenhausen bezahlt werden, notfalls auch in bar bei den Übungsleitern.

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