Jumping 

Ausrüstung: Handtuch, saubere Hallenturnschuhe und genug zu Trinken.

Trainerinnen: Alisa Rückert, Amelie Tjaden, Meike Meier

Die Stunde wird abwechselnd von einer der drei Trainerinnen geleitet.

Jumping® Fitness ist eine neue Trendsportart, bei der auf kleinen Trampolinen ein Ganzkörperworkout durchgeführt wird. Bei motivierender Musik werdendabei verschiedene Schritte und kleine Choreografien durchgeführt, wobeidie Sprünge und Techniken leicht zu erlernen sind und in der Stunde individuell variiert werden. Das Training geht eine Stunde. Dabei kommen über 400 Muskeln zum Einsatz, wobei die Gelenke geschont bleiben und die Fettverbrennung angekurbelt wird. Jede Altersklasse ist willkommen, sowie Anfänger oder Fortgeschrittene. Wir versprechen, dass jeder auf seine Kosten kommt und ausgepowert mit Glücksgefühlen nach der Stunde nach Hause geht.

Dieser Kurs ist zusätzlich Gebührenpflichtig!
10er Karte für Mitglieder kostet 20,00€ und für Gäste 60,00€. Die Karten können vorab per Paypalunter Angabe des Kurses an paypal@tg-sachsenhausen bezahlt werden, notfalls auch in bar bei den Übungsleitern.